سایت تفریحی آموزشی دکتر نرگس حبیبی

سایت تفریحی آموزشی دکتر نرگس حبیبی

سایت تفریحی آموزشی دکتر نرگس حبیبی

سایت تفریحی آموزشی دکتر نرگس حبیبی

۵ مطلب در خرداد ۱۳۹۸ ثبت شده است

اس ام اس برای دوست صمیمی

چهارشنبه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۸، ۱۲:۵۶ ق.ظ

اس ام اس برای دوست صمیمی

 اس ام اس زیبا برای دوست صمیمی , اس ام اس دلتنگی برای دوست صمیمی , اس ام اس دوست صمیمی , اس ام اس تبریک تولد برای دوست صمیمی

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مجموعه متن و اس ام اس برای دوست صمیمی و نزدیک در دسته سرگرمی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

دوستی مثل یک کتابه ،

چند ثانیه طول می کشه که آتیش بگیره

ولی سالها طول می کشه تا نوشته بشه . . .

سلامتی همه دوستای با معرفت

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

امروز درهای گذشته را می بندم

و درهای آینده را می گشایم.

نفسی عمیق می کشم

و گام می نهم به سوی فصلی جدید

در زندگانی ام.

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

خوشبختی

همیشه داشتنِ چیزی نیست

خوشبختی گاهی لذت عمیق

از نداشته‌هاست!

«یک نوع رهایی» که شبیه به هیچ‌چیز نیست.

و گاهی ساده و غیرقابل تصور است

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

دوستی فصل قشنگیست پر از لاله سرخ

دوستی تلفیق شعور من و توست

دوستی رنگ قشنگیست به رنگ خدا

دوستی حس عجیبیست میان من و تو

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رفـاقت بار سنگینی ست !

کسی بـر دوش میگیرد که یک دنیا وفا و مرام دارد . . .

به سلامتیه رفیق واقعی

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پرسید دوست رو چون دوستش داری

بهش نیاز داری یا که چون بهش نیاز داری دوستش داری ؟

گفتم چون دارمش بی نیازم

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

خیلی حس قشنگیه وقتی یه دوست فاب داشته باشی

که همیشه حواسش بهت باشه ،

به یادت باشه ، نگرانت بشه و دوست داشته باشه …

مرســـی که هستی دوستِ من …

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

با آنکه تو را گرم کند سرد مباش

بر آنکه تو را شفا دهد درد مباش

چیزی به جهان به ز جوانمردی نیست

رسوای زمانه باش و نامرد مباش !

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

دوست داشتنت بوی باران می دهد

همان قدر بی مقدمه ، همان قدر بی دغدغه

فقط یادت باشد مثل باران

مرا بی واسطه دوست داشته باشی . . .

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

گفت رها کن رفیق را تا به تو دنیا دهم

گفتم که یک موی رفیق را به کل دنیا ندهم

گفت در عوض او ،  تو دنیا داری

گفتم که با عشق رفیق است که دنیا دارم

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

در قفس دوست گرفتارم

فکر رهایی نیستم دل به رفاقت داده ام

اهل جدایی نیستم

  • narges habibi

شعر با ر

چهارشنبه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۸، ۱۲:۴۱ ق.ظ

شعر با ر

 شعر با ر , شعر با ر شروع بشه , شعر با ردیف عشق , شعر با رفیقان نشستیم شبی را

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره شروع یک بیت اول شعر با ر و رویا و رنگ ها و ریحانه و رها برای مشاعره در دسته سرگرمی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

راهی بزن که آهی بر ساز ان توان زد

شعری بخوان که با آن رطل گران توان زد

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رنج تن دور از تو ای تو راحت جانهای ما

چشم بد دور از تو ای تو دیده بینای ما

عافیت بادا تنت را ای تن تو جان صفت

کم مبادا سایه لطف تو از بالای ما

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

راستی گویم به سروی ماند این بالای تو

در عبارت می نیاید چهره ی زیبای تو

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رندان تشنه لب را آبی نمیدهد کس

گویی ولی شناسان رفتند از این ولایت

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رفت آن جانان ماازدست ما

از دریغا دلبر سر مست ما

اوبرفت وپای او نگشودهایم

تا ابد زلفش بود پابست ما

ما همه جا نیکی اوگفتهایم

اونخواهدآنچنان اشکست ما

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روزی گرت غمی برسد تنگدل مباش

روشکر کن  مبادا که بد بدتر شود

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رفتم به طبیب جان گفتم که ببین دستم

هم بیدل و بیمارم هم عاشق و سرمستم

صد گونه خلل دارم ای کاش یکی بودی

با این همه علتها در شنقصه پیوستم

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روز محشر که سر از خاک لحد برداریم

نام نیکویتو نقش است به پیشانی ما

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روز ماه رمضان زلف میفشان که فقیه

می خورد روزه ی خود را به گمانی که شب است

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روزی که میگرفتند پیمان ز نسل آدم

عشق از میان ذرات در جستجوی ما بود

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روزی که به عجر آدم افتاد

از عرش خدا تو را فرستاد

تا با تو به سوز و ساز باشد

وقت خوش او نماز باشد

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روشن از پرتو رویت نظری نیست که نیست

منت خاک درت بر بصری نیست که نیست

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روز و شب خوابم نمی آید به چشم غم پرست

بس که در بیماری هجر تو گریانم چو شمع

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روز تویی،روزه تویی،حاصل دریوزه تویی

آب تویی کوزه تویی آب ده این بار مرا

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

راز درون پرده ز رندان مست پرس

کاین حال نیست زاهد عالی مقام را

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رسم عاشق نیست با یک دل دو دلبر داشتن

یا زجانان یا زجان باید که دل برداشتن

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

روزگارست که گه عزت دهد گه خاردارد

چرخ بازیگر از این بازیچه ها بسیار دارد

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

راه پنهانی میخانه نداند همه کس

جز من و زاهد و شیخ و دوسه رسوای دگر

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

راز ی که بر غیر نگفتیم و نگوییم

با دوست بگوییم که او محرم راز است

  • narges habibi

اسم و فامیل با ه

چهارشنبه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۸، ۱۲:۲۹ ق.ظ

اسم و فامیل با ه

اسم و فامیل با ه , اسم و فامیل با همه حروف , اسم و فامیل با همه ی حروف , اسم و فامیل با همه حروف الفبا

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره آشنایی با راهنمای کامل بازی اسم و فامیل با ه دو چشم و د و ت در دسته سرگرمی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

اسم :

هستی – هما – هورشاد – هورمهر – هیلا – هانا – هینا – هلن – هلنا – هلیا – هدی – هدیه – هلما – هیما – هیلدا
هامون – همایون – هوراد – هومن – هونام – هیراد – هیرسا – هاتف – هادی – هایکا – هیوا

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

فامیل : هرمزی ، هاشمی،هادوی،هادیان

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

شهر : همدان،هرمزگان،هنگ کنگ

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

کشور : هند ، هلند

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

میوه : هلو ، هندوانه

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

غذا : همبرگر ، هویج پلو

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

رنگ : هلویی

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

حیوان : هدهد،همستر

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

ماشین : هیلمن ، هیوندای

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

اشیاء : هاون

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

گل : همیشه بهار

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

شغل : هندوانه فروش

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

اعضای بدن : هیپوفیز

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

لباس : هد

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

مشاهیر : هیچکاک ، همر

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

ورزش:هاکی روی یخ

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

فیلم: همسفر،هشت یار اوشن،همسر دلخواه من

  • narges habibi

خواص کدو

چهارشنبه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۸، ۱۲:۱۳ ق.ظ

خواص کدو

 خواص کدو سبز , خواص کدو سبز با ماست , خواص کدو سبز خام , خواص کدو سبز برای نوزاد

کدوی سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A (به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر وریبوفلاوین شناخته می شود.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص کدو سبز خام با ماست در لاغری و کودکان در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

کدو چیست

کدو یکی از سبزیجات است. کدو انواع مختلف دارد از جمله کدو تنبل (کدو حلوائی) و کدو سبز. از کدو تنبل برای ساختن کله‌ای فانتزی و ظاهراً ترسناک در مراسم هالووین استفاده می‌کنند. کدوی تابستانی، به عنوان نمونه‌ای از کدو، حاوی ۹۴٪ آب، ۳٪ کربوهیدرات و ۱٪ پروتئین، و مقدار ناچیزی چربی است. کدو سبز نوعی کدوی تابستانی است که می‌تواند تا حدود یک متر رشد کند، اما معمولاً در نصف این اندازه یا کمتر، برداشت می‌شود و به همراه بسیاری از انواع دیگر کدوها، مانند کدو تنبل، در گونهٔ کدو تخم پوست کاغذی (نام علمی: Cucurbita pepo) دسته‌بندی می‌گردد. کدو سبز می‌تواند سبز تیره یا روشن باشد. پیوند مشابه آن، کدوی طلایی، ممکن است نارنجی یا زرد تیره باشد. 

طبیعت کدو

طبع کدو سبز سرد و تر می باشد. کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد.

خواص کدو برای دیابت و کبد چرب

کدو سبز مقادیر کمی کربوهیدرات و قند دارد و به دلیل شاخص گلیسمی پایین برای پیشگیری از دیابت مفید می باشد، علاوه بر این الیاف پلی ساکاریدی موجود در کدو سبز از جمله پکتین به تنظیم قند خون افراد دیابتی کمک می کنند.کدو سبز یکی از سبزیجاتی است که مقادیر بالایی سدیم دارد، سدیم بدن را قلیایی کرده و به سم زدایی کبد و درمان کبد چرب کمک می کند. بهتر است کدو سبز خام را با پوست (در صورت ارگانیک بودن) در سالاد استفاده کنید تا بهتر کبد را سم زدایی کند.

خواص کدو سبز

کدو سبز حاوی مقادیر بالایی پتاسیم است که به کاهش فشار خون بالا کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.کدو سبز یک منبع عالی ویتامین C و ویتامین A است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری می کند.مقادیر بالای ویتامین C و مس موجود در کدو سبز خواص ضد التهابی داشته و می توانند به درمان آسم و کاهش علائم آن کمک کنند.ویتامین C موجود در کدو سبز باعث کاهش سطح اسید اوریک خون شده و به درمان نقرس کمک می کند.

خواص کدو برای پوست و مو

توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. کدو سبز حاوی مقادیر بالای آب، ریبوفلاوین و ویتامین C است که سنتز کلاژن در پوست را بهبود می بخشد و با تولید الاستین به رفع چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. مقادیر بالای آب و لوتئین موجود در کدو سبز پوست را آبرسانی کرده و به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست عمل می کند. کدو سبز غنی از روی و ویتامین C می باشد که باعث تقویت و افزایش رشد مو می شوند. ویتامین C موجود در کدو سبز می تواند برای درمان موخوره مفید باشد.

  • narges habibi

تور چین

پنجشنبه, ۱۶ خرداد ۱۳۹۸، ۰۵:۲۵ ب.ظ

یکی از جاذبه های دیدنی و توریستی کشور چین که بسیار هم طرفدار دارد، پانداها هستند. پاندا یکی از بامزه ترین حیوانات و خرس ها بر روی زمین هستند که هم اکنون در معرض خطر انقراض قرار گرفته اند. برای دیدن پاندا در چین یاغ وحش ها، طبیعت ها و مناطق حفاظت شده جنگلی متعددی در نظر گرفته اند. اگر با مجله ی گردشگری الی گشت همراه باشید می توانید مکان هایی را که می توانید به دیدن پاندا در چین بروید، بشناسید.

البته تمام گردشگران امروزه می دانند که این خرس ها و پانداهای غول پیکر را در چنگدو، زادگاه پانداهای غول پیکر زندگی می توان پیدا نمود. در مجموع چهار منطقه حفاظت شده در چنگدو برای دیدن پاندا در چین وجود دارد. در این مطلب هر یک از این چهار منطقه حفاظت شده پانداها را معرفی می کنیم تا اگر تصمیم گرفتید به تماشای این حیوان دوست داشتنی در طبیعت و محل زندگی واقعی اش بروید، بتوانید از میان این ۴ طبیعت یکی را انتخاب کنید. همچنین در تمام باغ وحش های پکن و شانگهای نیز می توانید به دیدن پاندا در چین بروید.

مرکز مراقبت از پانداهای غول پیکر چنگدو | Chengdu Giant Panda Breeding Center

با سفر به این منطقه می توانید به دیدن پاندا در چین بروید. اینجا پانداهای بسیاری را در کنار یکدیگر خواهید دید. به شما به عنوان گردشگر و عاشق پاندا اجازه داده می شود تا از نزدیک این حیوان سیاه و سفید بانمک را ببینید. برای دیدن پاندا در چین این مرکز نگهداری پانداها، بسیار مشهور بوده و حتی به گردشگران اجازه می دهد تا پانداها را در آغوش بگیرند.

تعداد پانداهای این مرکز حدود ۵۰ پاندای غول پیکر است و زمان پیشنهادی برای برنامه ریزی بازدید از مرکز مراقبت از پانداهای غول پیکر چنگدو نصف روز است. از جمله فعالیت هایی که به عنوان بازدید کننده و گردشگر در این مرکز می توانید داشته باشید، دیدن پانداها، به خصوص بچه پانداها و تماشای فیلم های گرفته شده و مستند از بزرگ کردن این بچه پانداهاست. این طبیعت و مرکز برای گردشگرانی که می خواهید به دیدن پاندا در چین بروند و زمان کمی هم در تور چین دارند، بسیار مناسب است.

  • آدرس: حاشیه شهر چنگدو که با ماشین و از مرکز شهر، حدود ۴۰ دقیقه رانندگی خواهید داشت.

پایگاه پاندا دوجیانجیان | Dujiangyan Panda Base

اگر به دنبال دیددن پاندا در چین و البته شرکت در فعالیت های جذاب در این مورد هستید و نمی خواهید تنها از دور این حیوانات بامزه را ببینید، به شما پایگاه پاندا دوجیانجیان را پیشنهاد می دهیم. این مرکز ۲۰ پاندا داشته و برای بازدید از طبیعت این مجموعه و بودن با پانداها بهتر است که یک روز کامل زمان بگذارید. می توانید پانداها را در یک روز از زندگیشان تماشا کنید و حتی در برنامه های مراقبتی از آن ها شرکت کنید. این مرکز برای گردشگرانی که می خواهند تجربه واقعی بودن و مراقبت از پانداها را داشته باشند، مناسب است.

در برنامه های مراقبتی می توانید پانداها را حمام کنید، برای آن ها غذا تهیه کنید و حتی به پانداها غذا بدهید.

  • آدرس: موقعیت دوجیانجیان که در ۶۷ کیلومتری شهر چنگدو قرار گرفته است.

مرکز پاندا وولونگ | Wolong Panda Center

تجربه زندگی و دیدن پاندا در چین را در این مرکز خواهید داشت. اگر علاقه ای شدید به این حیوان دوست داشتنی دارید و می خواهید که بیشتر خود را درگیر مراقبت و زندگی این نژاد از خرس ها نمایید، پیشنهاد می دهیم به مرکز پاندای وولونگ بروید. تعداد پانداهایی که در این مرکز خواهید دید، ۳۰ پاندا هستند. طبعا برای سفر و دیدن پاندا در چین و در این مرکز، بایستی حداقل ۲ روز زمان بگذارید. اکثر گردشگرانی که به این مرکز پاندا می آیند، داوطلبانه در برنامه های مراقبتی از پانداها شرکت می کنند و البته پانداها را در طبیعت و زیستگاه اصلی این حیوان می بینند.

منطقه حفاظت شده طبیعت ملی وولونگ به عنوان زیستگاه اصلی تمام پانداهای دنیا شناخته می شود.

  • آدرس: در ۱۲۱ کیلومتری غرب چنگدو، منطقه جنوب غربی استان ونچوان (Wenchuan)

مرکز پانداهای غول پیکر بیفنگژیا | Bifengxia Giant Panda Base

منطقه ای با ۲۰ پاندای غول پیکر است که درون طبیعت و حیات وحش چین قرار گرفته است. برای دیدن پاندا در چین این مرکز را پیشنهاد می دهیم. هر چند که باید ۲ روز را در این برنامه سپری کنید. این مرکز نیز موقعیت خوبی را در طبیعت و حیات وحش چین برای گردشگران و البته پانداها فراهم نموده است. به این معنی که بیشتر به درون طبیعت قدم گذاشته اید و البته با گردشگران کمتری هم روبرو خواهید بود. فرصت مراقبت و گذراند ۲ روز از سفر را با پانداها در مرکز پانداهای غول پیکر بیفنگژیا خواهید داشت. این برنامه را می بایست از جمله برنامه های سخت سفری در رابطه با طبیعت و حیات وحش پانداها دانست.

  • آدرس: شهر یاآن (Ya’an City)، در ۱۵۰ کیلومتری جنوب غربی چنگدو












  • narges habibi